"École de Yoga certifiée à Angers - Formations de professeurs de yoga certifiées par la Fédération Francophone de Yoga."
Vivre le yoga autrement
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Du lundi au vendredi :
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Mes actualités de professeur de yoga

Suivez mes dernières actualités de professeur de yoga à Angers pour en savoir plus sur les cours et stages organisés au sein de l’école. Des conseils et bonnes pratiques vous seront régulièrement partagés, accompagnés d'informations sur les prochains événements à venir. Je m'efforce d'offrir un enseignement adapté à tous, enrichi par diverses méthodologies et une approche personnalisée. Vous découvrirez à mes côtés comment le yoga peut s'intégrer à votre quotidien et vous apporter bien-être et sérénité.

Les bienfaits du yoga pour la Santé du Dos. Article écrit par Catherine Douat © copyright 17-février 2025

Les bienfaits du yoga pour la Santé du Dos. Article écrit par Catherine Douat © copyright 17-février 2025

13/04/2025

Quelles sont les bienfaits du yoga pour la Santé du Dos?

L’ouverture du cœur dans le yoga,-article-écrit-par-Catherine Douat, © copyright 17-Janvier 2025

L’ouverture du cœur dans le yoga,-article-écrit-par-Catherine Douat, © copyright 17-Janvier 2025

17/01/2025

L’ouverture du cœur dans le yoga--article-écrit-par-Catherine Douat, © copyright 17-Janvier 2025

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Articles paru dans le journal de l’IFYLO « S’ouvrir à sa vraie nature »

18/06/2024

S’ouvrir à sa vraie nature », article écrit par Frédérique Alberdide Lebeuf et Catherine Douat paru dans le journal de l’Institut […]

Le Yoga des ostéopathes

Le Yoga des ostéopathes

18/06/2024

Le Yoga des ostéopathes

Dominique Martinostéopathe D.O. MROF, a exercé cette profession au quotidien depuis 1982 et l’a enseigné dès 1983. […]

La fente : Anjaneyasana,13-novembre-2020

La fente : Anjaneyasana,13-novembre-2020

18/06/2024

La posture de yoga de la fente : Anjaneyasana
Anjaneya : nom d’Hanuman
Asana : posture
Plusieurs élèves m’ont demandé l’utilité de la fente.
Légende : Quand les […]

Comment vivre le Yoga avec le miroir des Yoga-Sutra de Patanjali

Comment vivre le Yoga avec le miroir des Yoga-Sutra de Patanjali

14/06/2024

Comment vivre le Yoga avec le miroir des Yoga-Sutra de Patanjali

Article écrit par Axelle, professeur de yoga en première année ...

La Transmission du Yoga © Tous droits réservés – 2022, article écrit par Catherine Douat le 1er mai 2022

La Transmission du Yoga © Tous droits réservés – 2022, article écrit par Catherine Douat le 1er mai 2022

14/06/2024

La Transmission du Yoga

Entretien sur l’histoire du yoga, paru dans le journal Le Monde, avec l’universitaire Ysé Tardan-Masquelier

Entretien sur l’histoire du yoga, paru dans le journal Le Monde, avec l’universitaire Ysé Tardan-Masquelier

14/06/2024

« Le yoga n’aurait jamais rencontré une telle audience s’il n’avait pas comblé une attente de l’Occident »

Témoignage de Dominique sur son expérience du Yoga sur les émotions

Témoignage de Dominique sur son expérience du Yoga sur les émotions

14/06/2024

Témoignage de Dominique sur son expérience du Yoga sur les émotions avec l’accompagnement de Catherine Douat

 Transformer ses émotions grâce au Yoga

Transformer ses émotions grâce au Yoga

14/06/2024

Connaître ses émotions pour les transformer avec le yoga et l’ayurvéda, accompagnement Catherine Douat

Les Yoga-Sutra de Patanjali, c’est quoi ?Tous les yogis, quelle que soit leur école d'origine, pratiquent les yoga-sutra, et parfois même, sans le savoir...  écrit et publié par Catherine Douat le 22 août 2020.  © Tous droits réservés - 2020

Les Yoga-Sutra de Patanjali, c’est quoi ?Tous les yogis, quelle que soit leur école d'origine, pratiquent les yoga-sutra, et parfois même, sans le savoir... écrit et publié par Catherine Douat le 22 août 2020. © Tous droits réservés - 2020

14/06/2024

Les Yoga-Sutra de Patanjali, c’est quoi ?Tous les yogis, quelle que soit leur école d'origine, pratiquent les yoga-sutra, et parfois même, sans le savoir...

écrit et publié par Catherine Douat le 22 août 2020.

© Tous droits réservés - 2020

Tous les yogis, quelle que soit leur école...

Les 8 étapes du yoga, Yoga des Yoga Sutra de Patanjali-article écrit par Catherine Douat© Tous droits réservés - 2020

Les 8 étapes du yoga, Yoga des Yoga Sutra de Patanjali-article écrit par Catherine Douat© Tous droits réservés - 2020

14/06/2024

Les 8 étapes du yoga, Yoga des Yoga Sutra de Patanjali-article écrit par Catherine Douat© Tous droits réservés - 2020

article écrit par Catherine Douat© Tous droits réservés – […]

Préparation du cobra (Bhujangasana)14/06/2024 écrit et publié par Catherine Douat le 3-avril 2021. © Tous droits réservés - 2020

Préparation du cobra (Bhujangasana)14/06/2024 écrit et publié par Catherine Douat le 3-avril 2021. © Tous droits réservés - 2020

14/06/2024

Préparation de la posture de yoga du cobra (Bhujangasana)

Le cobra bhujangasana nécessite une préparation. Les épaules sont ouvertes, les bras […]

La Contre-nutation du bassin dans certaines postures

La Contre-nutation du bassin dans certaines postures

14/06/2024

La Contre-nutation du bassin dans certaines postures de yoga

Certaines postures de Yoga nécessitent le placement du bassin en contre-nutation.

Le chien tête en bas : Adho Mukha Svanasana,13-novembre-2020

Le chien tête en bas : Adho Mukha Svanasana,13-novembre-2020

14/06/2024

La posture du chien-tête-en-bas : Adho Mukha Svanasana

Origine de la posture : Adho Mukha : signifie avoir la face tournée vers le bas. […]

Les Hastha Mudra,-13-novembre-2020

Les Hastha Mudra,-13-novembre-2020

14/06/2024

Les Hastha Mudra

Mudra signifie sceau, geste, sous-entendu geste, qui scelle l’énergie à sa place.

Hastha signifie main.

Les Hastha Mudra sont des […]

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LA RECHERCHE DE L’APLOMB DU CORPS DANS LES POSTURES DE YOGA AVEC TADASANA

14/06/2024

La recherche de l’aplomb du corps vers tadasana

NOTRE DÉMARCHE :est de restaurer les courbures physiologiques de la colonne vertébrale, retrouver l’aplomb […]

Vidéo de Témoignage des élèves souffrant du dos © Tous droits réservés – 2023, article écrit par Catherine Douat le 29 juillet 2023

Vidéo de Témoignage des élèves souffrant du dos © Tous droits réservés – 2023, article écrit par Catherine Douat le 29 juillet 2023

29/07/2023

Comment Mathilde qui souffrait d’une ...

D’où l’importance du pied et de la tonicité des jambes pour la pratique du yoga écrit et publié par Catherine Douat le 2 mars 2022.  © Tous droits réservés - 2022

D’où l’importance du pied et de la tonicité des jambes pour la pratique du yoga écrit et publié par Catherine Douat le 2 mars 2022. © Tous droits réservés - 2022

02/03/2022

D’où l’importance de l’éversion du pied et de la tonicité des jambes pour la pratique du yoga écrit et publié par Catherine Douat le 2 mars 2022.

© Tous droits réservés - 2022

Le Yoga des Hormones , qu’est-ce-que c’est -22/08/2020

Le Yoga des Hormones , qu’est-ce-que c’est -22/08/2020

22/08/2020

Le Yoga des Hormone, qu’est-ce-que c’est ?

Le Yoga des Hormones pour les femmes mais aussi pour les hommes…

écrit par Catherine […]

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On en parle dans Angers ma ville

11/02/2015

On en parle dans Angers ma ville

Respirez, installez-vous, soufflez… Prêts pour une séance de yoga ? Direction […]

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