"École de Yoga certifiée à Angers - Formations de professeurs de yoga certifiées par la Fédération Francophone de Yoga."
Vivre le yoga autrement
2 square La Fayette - 49000 Angers

Mes actualités de professeur de yoga

Suivez mes dernières actualités de professeur de yoga à Angers pour en savoir plus sur les cours et stages organisés au sein de l’école. Des conseils et bonnes pratiques vous seront régulièrement partagés, accompagnés d'informations sur les prochains événements à venir. Je m'efforce d'offrir un enseignement adapté à tous, enrichi par diverses méthodologies et une approche personnalisée. Vous découvrirez à mes côtés comment le yoga peut s'intégrer à votre quotidien et vous apporter bien-être et sérénité.

L’ouverture du cœur dans le yoga

L’ouverture du cœur dans le yoga

17/01/2025

L’ouverture du cœur dans le yoga

Le Yoga des ostéopathes

Le Yoga des ostéopathes

18/06/2024

Le Yoga des ostéopathes

Dominique Martinostéopathe D.O. MROF, a exercé cette profession au quotidien depuis 1982 et l’a enseigné dès 1983. […]

La fente : Anjaneyasana

La fente : Anjaneyasana

18/06/2024

La posture de yoga de la fente : Anjaneyasana
Anjaneya : nom d’Hanuman
Asana : posture
Plusieurs élèves m’ont demandé l’utilité de la fente.
Légende : Quand les […]

no-image

Articles paru dans le journal de l’IFYLO « S’ouvrir à sa vraie nature »

18/06/2024

S’ouvrir à sa vraie nature », article écrit par Frédérique Alberdide Lebeuf et Catherine Douat paru dans le journal de l’Institut […]

Comment vivre le Yoga avec le miroir des Yoga-Sutra de Patanjali

Comment vivre le Yoga avec le miroir des Yoga-Sutra de Patanjali

14/06/2024

Comment vivre le Yoga avec le miroir des Yoga-Sutra de Patanjali

Article écrit par Axelle, professeur de yoga en première année ...

La Transmission du Yoga

La Transmission du Yoga

14/06/2024

La Transmission du Yoga

Entretien sur l’histoire du yoga, paru dans le journal Le Monde, avec l’universitaire Ysé Tardan-Masquelier

Entretien sur l’histoire du yoga, paru dans le journal Le Monde, avec l’universitaire Ysé Tardan-Masquelier

14/06/2024

« Le yoga n’aurait jamais rencontré une telle audience s’il n’avait pas comblé une attente de l’Occident »

Témoignage de Dominique sur son expérience du Yoga sur les émotions

Témoignage de Dominique sur son expérience du Yoga sur les émotions

14/06/2024

Témoignage de Dominique sur son expérience du Yoga sur les émotions avec l’accompagnement de Catherine Douat

La Contre-nutation du bassin dans certaines postures

La Contre-nutation du bassin dans certaines postures

14/06/2024

La Contre-nutation du bassin dans certaines postures de yoga

Certaines postures de Yoga nécessitent le placement du bassin en contre-nutation.

 Transformer ses émotions grâce au Yoga

Transformer ses émotions grâce au Yoga

14/06/2024

Connaître ses émotions pour les transformer avec le yoga et l’ayurvéda, accompagnement Catherine Douat

Les Yoga-Sutra de Patanjali, c’est quoi ?

Les Yoga-Sutra de Patanjali, c’est quoi ?

14/06/2024

Les Yoga-Sutra de Patanjali, c’est quoi ?

Tous les yogis, quelle que soit leur école d’origine, pratiquent les yoga-sutra, et parfois […]

Préparation du cobra (Bhujangasana)

Préparation du cobra (Bhujangasana)

14/06/2024

Préparation de la posture de yoga du cobra (Bhujangasana)

Le cobra bhujangasana nécessite une préparation. Les épaules sont ouvertes, les bras […]

Les 8 étapes du yoga, Yoga des Yoga Sutra de Patanjali

Les 8 étapes du yoga, Yoga des Yoga Sutra de Patanjali

14/06/2024

Les 8 étapes du yoga, Yoga des Yoga Sutra de Patanjali

article écrit par Catherine Douat© Tous droits réservés – […]

Les Hastha Mudra

Les Hastha Mudra

14/06/2024

Les Hastha Mudra

Mudra signifie sceau, geste, sous-entendu geste, qui scelle l’énergie à sa place.

Hastha signifie main.

Les Hastha Mudra sont des […]

Le chien tête en bas : Adho Mukha Svanasana

Le chien tête en bas : Adho Mukha Svanasana

14/06/2024

La posture du chien-tête-en-bas : Adho Mukha Svanasana

Origine de la posture : Adho Mukha : signifie avoir la face tournée vers le bas. […]

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LA RECHERCHE DE L’APLOMB DU CORPS DANS LES POSTURES DE YOGA AVEC TADASANA

14/06/2024

La recherche de l’aplomb du corps vers tadasana

NOTRE DÉMARCHE :est de restaurer les courbures physiologiques de la colonne vertébrale, retrouver l’aplomb […]

Vidéo de Témoignage des élèves souffrant du dos

Vidéo de Témoignage des élèves souffrant du dos

29/07/2023

Comment Mathilde qui souffrait d’une ...

D’où l’importance du pied et de la tonicité des jambes pour la pratique du yoga

D’où l’importance du pied et de la tonicité des jambes pour la pratique du yoga

02/03/2022

D’où l’importance de l’éversion du pied et de la tonicité des jambes pour la pratique du yoga

Le Yoga des Hormones , qu’est-ce-que c’est ?

Le Yoga des Hormones , qu’est-ce-que c’est ?

22/08/2020

Le Yoga des Hormone, qu’est-ce-que c’est ?

Le Yoga des Hormones pour les femmes mais aussi pour les hommes…

écrit par Catherine […]

no-image

On en parle dans Angers ma ville

11/02/2015

On en parle dans Angers ma ville

Respirez, installez-vous, soufflez… Prêts pour une séance de yoga ? Direction […]

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