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06/06/2024
10:19
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Ayant choisi de pratiquer de façon régulière le yoga, j'ai découvert les cours de Catherine. Enseignante de très grande qualité et passionnée, elle offre un accompagnement remarquable, attentif et personnalisé, riche, rigoureusement conçu, alliant postures, sons et respiration qui favorise connaissance de soi, lâcher prise et mieux être. Je l'expérimente tant au niveau de ses cours que des stages qu'elle propose, dont plusieurs sur le cycle des émotions. J'ai réalisé deux d'entre eux qui se sont déroulés dans le respect de l'autre, l'écoute avec une pratique adaptée, bienveillante et interactive. N'hésitez pas.
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06/06/2024
10:19
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Catherine Douat est un professeur d'une grande compétence, rigoureuse et respectueuse du corps de chacun.
Je suis ses cours et stages depuis plusieurs années, toujours motivée avec le désir de progresser. J'aime la salle spacieuse et lumineuse dans laquelle elle enseigne. Par une pédagogie très structurante et de mise en confiance, Catherine Douat nous invite par des consignes très claires à pratiquer des exercices où chacun peut réussir, en fonction de ses possibilités du moment, en relation avec la respiration qui accompagne chaque mouvement
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06/06/2024
10:18
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Les deux stages que j’ai réalisés avec Catherine cet été, mon convaincue de reprendre des cours de yoga, ce que je n’avais pas fait depuis des années. Catherine conçoit des cours progressifs, complets et efficaces mobilisant postures, respiration, son. On en ressort à la fois détendus et tonifiés. Catherine est dans une observation et une écoute très attentive de ses élèves, elle s’adapte et vous accompagne dans la recherche des postures justes et des perceptions subtiles.