Formation de professeur de yoga certifiée

Formation de professeur de Yoga 500h certifiée

Les avantages

Accompagnement individuel à la pratique et à l'enseignement du yoga

Accès à une plateforme de e-learning avec l'ensemble du contenu de la formation, avec possibilité de la garder à vie

Apprentissage en situation professionnelle dans l'école, observation, accompagnement à l'enseignement, avec possibilité de devenir enseignant dans l'école

Écriture et présentation d'un mémoire sur le yoga et votre expérience personnelle et pédagogique avec accès à une bibliothèque complète sur le yoga

Réflexions sur la philosophie du yoga et sur l'usage du yoga en développement personnel

Accompagnement et mise en situation d'animation de cours collectif, individuel et de stages

Nombre de participants limité à 12

Début de la prochaine promotion les 8 et 9 novembre 2025

Cette formation est proposée pour former de futurs professeurs à l’enseignement du Yoga.

Pré-requis : Elle s'adresse à des personnes pouvant attester de deux années de pratique de yoga auprès d'un enseignant qualifié et décidées à s'investir dans une formation sérieuse et complète leur permettant de transmettre avec précision et professionnalisme les bienfaits du yoga dans une relation d'aide respectueuse de leurs futurs élèves tout en restant dans l'esprit du yoga et dans le respect de la culture occidentale.

Sans pré-requis pour les personnes ayant suivi la formation préparatoire et ayant obtenu leur certificat d'aptitude à l'entrée en formation suite à une évaluation. Durée de la formation préparatoire : 1 week-end de 14h heures 

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Déroulement de la formation de Professeurs de Yoga :

La formation comportera 500 heures en présence pour voir l'ensemble du programme, et 60 heures de travaux à faire chez soi par an, dont 30 heures de révision et d'approfondissement en e-learning. Les 500 h en présence se répartissent de la façon suivante sur l'ensemble des 3 années scolaires : sous forme de 8 week-ends de stage de 15h par an + une semaine de stage de 42 h par an + 3 h de séances d'accompagnement individuelles par an + 2 h de mise en situation professionnelle la 2ème année et 3h de mise en situation professionnelle  la 3ème année. Les 60 h de travaux à faire chez soi comportent le temps d'étude en e-learning, les évaluations et tests, la préparation du mémoire, la préparation et l'animation de cours et de stages, insertion en milieu professionnel dans l'école par des stages d'observation et d'enseignement accompagné dans l'école, les moments de réflexions sur soi à l'aide des grands textes du yoga, les travaux pratiques, etc. 

Intervenants extérieurs :

Hélène Marinetti : Sanscritiste, Professeur de Yoga et Traductrice de la Bhagavad Gîta et de nombreux textes du yoga (upanishad, shivaïstes).

Véronique Ferry : Kinésithérapeute et Professeur de Yoga Postural

Malek Daouk : Formateur, de professeurs de yoga, sanscritiste et élève direct de Sri T.K.V. Desikachar

Les objectifs de la formation :

• Approfondir son expérience du Yoga pour construire une base solide sur laquelle appuyer son enseignement.
• Cette formation sera l’occasion d’entreprendre un travail de réflexion sur soi et de vivre les choses autrement.
• Être capable d'installer une pratique personnelle qui aidera le futur professeur à rester neutre avec ses élèves.
• Savoir aider ses élèves à se libérer de la souffrance avec la pratique du yoga et à vivre les choses autrement.
• Connaître les règles professionnelles d'éthique et le code de déontologie du Yoga et savoir comment les appliquer.
• Être capable de transmettre les fondamentaux du yoga dans une séance de yoga ou dans un atelier de yoga.
• Construire des séances de yoga pour des cours collectifs, et sur des thèmes comme la préparation des postures ou la préparation de la respiration ou des sujets de méditation ou sur la philosophie du yoga.
• Être capable d'adapter les séances et les stages à un groupe ou une personne en tenant compte des spécificités du public, du contexte et des objectifs à atteindre.
• Animer des séances de yoga en cours collectifs en invitant chaque participant à rester bienveillants avec eux-mêmes et avec les autres.
• Evaluer et proposer les adaptations et les ajustements nécessaires en fonction du public concerné et des capacités de chacun.
• Gérer les échanges et la dynamique de groupe au début ou à la fin des séances et pendant les stages.
• Être à l’écoute des élèves.
• Être capable d'établir une progression graduelle tout au long de la séance de yoga et de séance en séance tout au long de l’année en fonction de l’avancement des élèves, pour des cours collectifs ou individuels.
• Guider la prise des postures en toute sécurité en accompagnant chaque élève étape par étape.
• Élaborer un contenu et mettre en place des méthodes pédagogiques adaptées aux situations rencontrées, en séances collective, individuelles et en stages.
• Être capable d'accompagner les élèves dans leur découverte progressive des bénéfices du yoga, et de permettre à chacun d'évoluer dans sa pratique personnelle pour trouver son autonomie.
• Être capable de recevoir un élève en cours individuel et de lui proposer un accompagnement sur mesure adapté à sa santé, à sa forme physique, à sa constitution, à sa personnalité, à son style de vie et à ses aspirations. Savoir modifier ses séances en fonction de l'évolution de l'élève. Être à son écoute. Apprendre comment l'observer et trouver les ajustements, les adaptations et les méthodes pédagogiques qui l'aideront à progresser. Trouver les mots justes pour le rassurer et le motiver dans son apprentissage.
• Savoir comment utiliser les méthodes de développement personnelles dans la relation d’aide et communiquer avec ses élèves sans les blesser et en restant dans le respect de chacun grâce au yoga et aux techniques de la Communication Non Violente (CNV) et de la Programmation Neuro Linguistique (PNL) dans le cadre de l’enseignement du yoga et de sa philosophie.
• Connaître plusieurs listes de postures et d’exercices (tableau A, tableau B et tableau C des postures) classés par groupes selon leurs degrés de difficultés. Savoir comment les préparer, les adapter, les compenser en fonction du contexte et des objectifs visés.
• Connaître les indications et les contre-indications de chaque posture. Les adaptations en fonction des pathologies éventuelles et des effets recherchés, les intensifications, les simplifications.
• Connaître les bases de l'anatomie appliquée au yoga et son incidence sur la prise des postures et plus spécifiquement en cas de problèmes mécaniques rencontrés chez certains élèves.
• Connaître les effets énergétiques de chaque posture et de chaque pratique respiratoire et savoir construire une séance offrant des objectifs ressourçant ou apaisants selon les besoins.
• Connaître les impacts physiologiques probables de chaque pratique respiratoire, de chaque posture en fonction de la constitution, de la pathologie de l’élève et les protocoles d’une séance individuelle de yogathérapie.
• Connaître les bases de l'ayurvéda, savoir établir un bilan ayurvédique pour avoir une idée de la constitution d'un élève, savoir prendre le pouls et comment construire une séance de yoga fondée sur les bases de l'ayurvéda, en vue d'un cours individuel.
• Être capable d'enseigner les mudra, et la physiologie subtile du yoga.
• Animer des stages et des ateliers sur le yoga pour ses élèves, sur les asana, les pranayama, la méditation et sur l'application à la vie de tous les jours des grands textes philosophiques du yoga. Savoir ainsi transmettre les points clefs des Yoga-Sūtra, et leur relation avec les textes de la « Bhagavad-Gîta », des « Upanishads », du « Sâmkhya karika », de l’ « Hatha-Yoga- Pradīpikā » et des grands textes classiques des sagesses du yoga dans son enseignement.
• Maîtriser les fondements de la pédagogie du yoga et les outils nécessaires à son enseignement.
• Créer et gérer son activité professionnelle en restant dans l'esprit du yoga.
• Intégrer les fondamentaux de la gestion marketing, et les outils commerciaux et comptables.
• Être capable d’organiser la promotion de ses cours collectifs, individuels, de ses stages, de ses conférences et savoir se faire connaître.
• Être capable d'enseigner à un élève la yogathérapie, et aussi en cas d’infertilité, de problèmes de ménopause, ou de problèmes menstruels, de problèmes de dos, ou émotionnels et l'apprentis-professeur saura transmettre et pourra se spécialiser dans un type de yoga au choix parmi les suivants : le Yoga Postural, le Hatha Yoga, le Viniyoga, le Vinyāsa Yoga, la Méditation, la Relaxation, la Technique Respiratoire Yogique, les Pranayama, le Yoga Prénatal et celui Postnatal, le Yoga des humeurs.
• Être capable de transmettre selon les besoins les  différentes techniques de concentration du yoga, dont les mantra, les mudra et les chants classiques du yoga.

Votre Formatrice : Catherine Douat

Catherine Douat, 18 ans d'expérience,  professeur de yoga diplômée de L'institut Français de yoga et formatrice de professeurs de yoga diplômée de la Fédération Francophone de Yoga.

Suite à de graves problèmes de dos qui engendraient des douleurs importantes, Catherine Douat a commencé à pratiquer le yoga, puis rapidement a voulu se former pour l'enseigner et en partager tous les bienfaits. Le Yoga a changé sa vie, en la libérant de la douleur et dans la gestion de ses émotions et a modifié le fonctionnement de son psychisme. C'est pourquoi, Catherine a mis au point cette formation, pour donner un parcours complet d'apprentissage permettant une vraie expérience personnelle du yoga transformatrice, donnant à ses élèves-professeurs les moyens de développer leur créativité et d'aider les autres à sortir de la souffrance et à vivre les choses autrement.

Catherine Douat a plus de 18 ans d'expérience. Un parcours complet et varié de formations de plus de 14 ans ouvert à toutes les écoles et à toutes les approches, cumulant 3 à 6 formations certifiantes par an. Une approche diversifiée constamment renouvelée par des questionnements, et par un parcours créatif et innovant de recherches personnelles avec ses élèves reposant sur l'axe central de l'enseignement du maître incontesté du Hatha Yoga moderne, Krishnamacharya et de son fils et élève durant plus de 40 ans, Desikachar. Plus d'informations sur votre formatrice

Formation de professeur de yoga à Angers est spécialement conçue pour ceux qui souhaitent approfondir leur pratique et se former dans l'enseignement du yoga. Cette formation certifiée est accessible à ceux justifiant de deux ans de pratique régulière ou au personnes ayant suivi le week-end de formation préparatoire. Elle vise à équiper les futurs professeurs d’une compréhension profonde du yoga, leur permettant d'offrir un enseignement de qualité, tout en respectant la culture occidentale et les principes fondamentaux de cette discipline. Contactez votre formatrice, pour plus de renseignements sur le programme de cette formation.

INFORMATIONS PRATIQUES

Inscription  et conditions financières 

Envoyer votre C.V et une lettre de motivation à angerscoursdeyoga@outlook.com prendre rendez-vous pour un entretien (voir formulaire ci-dessous)

Verser un acompte de 198 €.

Signer le contrat de formation.

Attestation de 2 ans de pratique avec un enseignant qualifié ou certificat de la formation préparatoire

Tarif de la formation :

Coût total de la formation : 3 564 €

En paiement échelonné sur 12 mois sur 3 ans : 99 € par mois

Date du début de la formation 

1er week-end de formation les 8 et 9 novembre 2025.

Lieu de la formation

École de Yoga C.Douat 2 square Lafayette, 49 0000, Angers 

Délai d'accès 

Réponse moins d'un mois après avoir reçu votre dossier de candidature complet et quinze jours après votre entretien.

Méthode pédagogique 

Distribution de documents écrits et dessinés, mise à disposition d'une plateforme de e-learning pour que les apprentis-professeurs puissent travailler depuis chez eux et retrouver toutes les informations. Des documents visuels mis sur ordinateur sont projetés sur un mur-écran de la salle à l'aide d'un rétroprojecteur, utilisation d'un tableau avec feutres, salle de yoga avec matériel de yoga, mise en situation professionnelle dans une école de yoga avec de vrais élèves. Achat de deux livres d'étude et mise à disposition d'une bibliothèque complète de livres d'étude. Accompagnement individuel avec suivi personnalisé de chaque apprentis-professeur et possibilité de mise en situation d'enseigner en contexte professionnel.

Modalités d'évaluation 

Des travaux et des évaluations sont à remettre par les apprentis-professeur après chaque module de formation et un contrôle continu sera fait tout au long de la formation avec des travaux écrits et oraux et des exercices de mise en pratique à préparer pour chaque stage de formation. Des tests et des évaluations seront faits après chaque année de formation, des tests et des évaluations seront aussi sur la plateforme de e-learning pour un suivi continu. Un test de fin d'étude validera les acquis et un mémoire sera présenté en fin de formation.

Des ateliers de mise en situation professionnelle auront lieu à chaque stage et seront évalués pour valider les acquis sous forme de contrôle continu.

L'obtention du certificat d'aptitude à enseigner le yoga dépendra de trois critères :

Le contrôle continu. (attesté par les feuilles de présence, les évaluations en situation d'enseigner , évaluations et tests écrits)

La réussite aux épreuves de fin de formation.

La rédaction et la présentation d'un mémoire.

Si nécessaire, des séances de rattrapage seront proposées dans les trois mois qui suivront  (pour représenter l'examen avec des sessions individuelles de rattrapage pour le préparer) avec des frais supplémentaires selon la nécessité. L'apprentis-professeur aura la possibilité de faire les modules qui lui manquent dans une autre promotion pour obtenir son certificat d'aptitude et son diplôme. Cette formation est en cours de certification qualiopi.

Pour plus d'informations envoyer un mail à angerscoursdeyoga@outlook.com

Lire l'article d'Axelle, élève-professeur en première année, sur les Yoga-Sutra

Accessibilité aux personnes en situation de handicap :

Pour plus d'informations envoyer un mail à angerscoursdeyoga@outlook.com