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Élargissez vos compétences et approfondissez votre pratique avec une formation complémentaire de 300h pour professeurs de yoga 200h.

Vous êtes déjà professeur de yoga et souhaitez enrichir vos connaissances et outils pédagogiques ? Cette formation complémentaire est conçue pour vous permettre d’approfondir votre pratique, de développer de nouvelles compétences et d'explorer des approches supplémentaires qui viendront compléter votre enseignement. Que vous soyez novice ou expérimenté, cette formation vous offrira des ressources précieuses pour évoluer en tant qu’enseignant et mieux répondre aux besoins diversifiés de vos élèves.

Pourquoi suivre cette formation complémentaire ?

Le yoga est un univers vaste et riche, avec de multiples facettes. En tant que professeur, il est essentiel de continuer à apprendre, à explorer et à affiner son enseignement pour offrir à vos élèves une expérience enrichissante et sécuritaire. Cette formation complémentaire vous permettra de :

• Élargir vos horizons pédagogiques : Explorez des approches supplémentaires du yoga que vous pourrez intégrer dans vos cours.

• Développer de nouvelles compétences : Apprenez des techniques avancées, des outils spécialisés ou des pratiques complémentaires, comme le pranayama, la méditation, la gestion du stress, ou le yoga thérapeutique.

• Adapter votre enseignement à des besoins spécifiques : Que ce soit pour le yoga des enfants, du yoga pour les seniors, ou encore des pratiques de yoga réparateur, vous serez mieux armé pour répondre aux besoins variés de vos élèves. être capable d'accompagner de proposer une accompagnement individuel à vos élèves. Connaître l'approche de la yogathérapie et la physiologie subtile du yoga, le yoga hormonal

• Affiner votre pratique personnelle : Profitez de cette formation pour aller plus loin dans votre propre pratique de yoga, en découvrant de nouvelles méthodes et en affinant vos connaissances techniques.

Ce que vous allez apprendre :

• Approches avancées des postures de yoga : Apprenez des variantes, des ajustements et des techniques pour enseigner des postures avancées en toute sécurité et avec clarté.

• Yoga pour des besoins spécifiques : Découvrez comment adapter le yoga aux personnes ayant des besoins particuliers : douleurs chroniques, limitations physiques, femmes enceintes, personnes âgées, etc.

• Méditation et gestion des émotions et du stress : Enrichissez vos cours avec des techniques de relaxation, de méditation et de gestion du stress qui complètent parfaitement la pratique physique.

• Pranayama et techniques de respiration avancées : Approfondissez les techniques de respiration pour améliorer la concentration, l'énergie vitale et la relaxation de vos élèves.

• Yoga thérapeutique et rééducation : Apprenez à utiliser le yoga comme outil thérapeutique pour aider à soulager des douleurs spécifiques et favoriser la guérison.

• Philosophie du yoga approfondie : Explorez des aspects plus profonds des écrits classiques du yoga, comme les Yoga Sutras de Patanjali, le Bhagavad Gita, et d'autres enseignements philosophiques.

À qui s'adresse cette formation ?

Cette formation complémentaire s’adresse aux professeurs de yoga qui souhaitent approfondir leurs connaissances, diversifier leurs compétences et élargir leur offre pédagogique. Si vous avez déjà une formation de base en yoga (Hatha Yoga, Vinyasa, Ashtanga, etc.) et que vous souhaitez explorer de nouvelles dimensions du yoga, cette formation est pour vous.

Le déroulement de la formation

La formation est conçue pour s’adapter à vos besoins et à votre emploi du temps. Elle comprend :

• Des modules en ligne avec des vidéos pédagogiques, des textes et des exercices pratiques.

• Des sessions en direct pour poser vos questions, partager vos expériences et approfondir certains sujets.

• Des ateliers pratiques où vous pourrez tester vos nouvelles connaissances et échanger avec d'autres professeurs.

• Un accompagnement personnalisé pour répondre à vos questions spécifiques et vous aider à appliquer ces compétences dans vos cours.

Pourquoi choisir notre formation complémentaire ?

• Un apprentissage dynamique et personnalisé : Nous proposons un apprentissage flexible et adapté à votre rythme, avec un soutien constant tout au long de la formation.

• Une certification reconnue : À la fin de la formation, vous recevrez une certification qui enrichira votre parcours et vos qualifications en tant que professeur de yoga.

Accessibilité aux personnes en situation de handicap : Nous tentons de donner à tous les mêmes chances d’accéder à la formation professionnelle continue. Nous mettons en œuvre tout ce qui est possible pour intégrer à nos programmes des personnes en situation de handicap en adaptant les modalités de nos formations conformément à la Loi du 11-02-2005 pour l’égalité des droits et des chances, la participation et la citoyenneté des personnes handicapées. La Référente handicap est Catherine Douat, pour toutes informations sur l'accessibilité aux handicapés, vous pouvez la contacter à l'adresse mail angerscoursdeyoga@outlook.com.

Inscrivez-vous dès maintenant !

Cette formation est une véritable opportunité pour aller plus loin dans votre pratique et votre enseignement du yoga. Enrichissez vos compétences, diversifiez votre approche et devenez un professeur encore plus complet et inspirant pour vos élèves.

Tarif : 99 € par mois ou 198 € avant chaque stage ou 1 188 €, 2 970 € en tout. Début de la formation le 21 mars 2026.

Dates des stages : 21-22 mars 26, 13-14 juin 26, 13 au 19 juillet 26, 26-27 septembre 26, 7-8 novembre 26, 30-31 janvier 27, 13-14 mars 27, 22-23 mai 27, 12 au 17 juillet 27, 18-19 septembre 27, 13-14 novembre 27, 15-16 janvier 28, 11-12 mars 28, 24-25 juin 28, 29 août au 31 août 28.

Frais de dossier pour candidature : 198 €

S'INSCRIRE À LA FORMATION DE PROFESSEUR DE YOGA 300 Heures complémentaires

Devenez un expert en yoga hormonal et accompagnez vos élèves vers un équilibre hormonal optimal !

Cette formation spécialisée s'adresse aux professeurs de yoga désireux d'élargir leurs compétences et de répondre aux besoins spécifiques de leurs élèves, en particulier les femmes. En vous formant au yoga hormonal, vous apprendrez à intégrer des pratiques spécifiques visant à réguler le système endocrinien, à réduire les symptômes liés aux déséquilibres hormonaux et à améliorer le bien-être général.

Pourquoi se former au yoga hormonal ?

Le yoga hormonal est une approche douce et puissante pour rétablir l'équilibre hormonal à travers des postures, des respirations et des techniques de relaxation adaptées. Il est particulièrement efficace pour les femmes à toutes les étapes de la vie, qu'il s'agisse de la puberté, des cycles menstruels, de la grossesse, de la périménopause ou de la ménopause. Mais son impact positif dépasse les problèmes hormonaux, en favorisant également la gestion du stress, l'amélioration de la circulation sanguine, et le renforcement du système immunitaire.

En tant que professeur de yoga, vous êtes déjà un guide pour vos élèves. Cette formation vous permettra de les accompagner de manière encore plus ciblée et personnalisée dans leurs parcours de santé et de bien-être. Vous découvrirez des techniques et des séquences de yoga spécialement conçues pour rééquilibrer les hormones et apaiser les symptômes liés aux déséquilibres, tels que :

• Fatigue persistante

• Syndrome prémenstruel (SPM)

• Troubles du sommeil

• Stress et anxiété

• Irrégularités menstruelles

• Symptômes de la ménopause

• Et bien plus encore...

Le contenu de la formation :

1. Introduction au yoga hormonal : Comprendre les bases du système hormonal et son influence sur notre corps et notre esprit.

2. Les postures de yoga spécifiques : Apprendre les asanas et les séquences qui soutiennent l'équilibre hormonal.

3. Pratiques respiratoires (Pranayama) : Techniques respiratoires pour stimuler le système endocrinien et réduire le stress.

4. Relaxation et méditation : Outils pour favoriser la détente profonde et l’équilibre mental et émotionnel.

5. Approche personnalisée : Comment adapter les séquences selon les besoins de chaque élève, en tenant compte de leurs antécédents médicaux et de leur condition physique.

6. Applications pratiques : Intégration de ces enseignements dans vos cours de yoga pour répondre aux besoins spécifiques de vos élèves.

Les bénéfices pour vos élèves :

• Réduction des douleurs menstruelles et des symptômes du SPM

• Diminution du stress et de l'anxiété

• Amélioration de la qualité du sommeil

• Stimulation de la fertilité et soutien pendant la grossesse

• Gestion des symptômes de la ménopause

• Renforcement du système immunitaire

Pour qui est cette formation ?

• Professeurs de yoga souhaitant enrichir leur pratique et leur enseignement

• Praticiens de yoga qui désirent approfondir leur compréhension des interactions entre le yoga et le système hormonal

• Thérapeutes et professionnels de la santé qui souhaitent ajouter des outils complémentaires à leur approche thérapeutique

À la fin de cette formation, vous serez capable de :

• Intégrer des séquences de yoga hormonal dans vos cours, adaptés aux besoins spécifiques de vos élèves

• Aider vos élèves à mieux comprendre leur corps et leur cycle hormonal

• Proposer des pratiques de bien-être pour soulager les symptômes hormonaux

• Créer un environnement de classe bienveillant et sécurisant pour les élèves traversant des déséquilibres hormonaux

Modalités :

La formation se déroule sur 5 jours, 35 heures, avec un enseignement théorique et pratique. Des supports pédagogiques seront fournis, et un accompagnement personnalisé sera offert tout au long de la formation. Des supports vidéos vous seront laissés à disposition sur une plateforme. 

Durée 5 jours, 35 heures, Tarif : 600 €

Date de la formation du 22 avril 26 au 26 avril 26

S'INSCRIRE À LA FORMATION EN YOGA HORMONAL POUR PROFESSEUR DE YOGA

Accessibilité aux personnes en situation de handicap : Nous tentons de donner à tous les mêmes chances d’accéder à la formation professionnelle continue. Nous mettons en œuvre tout ce qui est possible pour intégrer à nos programmes des personnes en situation de handicap en adaptant les modalités de nos formations conformément à la Loi du 11-02-2005 pour l’égalité des droits et des chances, la participation et la citoyenneté des personnes handicapées. La Référente handicap est Catherine Douat, pour toutes informations sur l'accessibilité aux handicapés, vous pouvez la contacter à l'adresse mail angerscoursdeyoga@outlook.com.

Apprenez à accompagner vos élèves dans la gestion de leurs émotions grâce à des outils puissants et adaptés au yoga.

En tant que professeur de yoga, vous êtes souvent témoin des défis émotionnels que vos élèves rencontrent. Que ce soit la gestion du stress, des peurs ou des émotions refoulées, ces éléments peuvent avoir un impact significatif sur leur pratique. Cette formation est conçue pour vous fournir les outils nécessaires afin d'aider vos élèves à mieux comprendre et gérer leurs émotions, tout en intégrant des pratiques de yoga adaptées.

Pourquoi cette formation est essentielle pour les professeurs de yoga ?

Les émotions jouent un rôle crucial dans notre bien-être général, et en tant qu'enseignant, vous avez le pouvoir d'influencer positivement la manière dont vos élèves abordent leurs émotions. Mais pour ce faire, il est nécessaire de comprendre comment les émotions se manifestent dans le corps, comment elles influencent la pratique physique et mentale, et comment les outils du yoga peuvent être utilisés pour favoriser leur régulation.

Bénéfices de la formation :

• Acquérir des outils pratiques : Apprenez des techniques spécifiques à intégrer dans vos cours pour aider vos élèves à gérer leurs émotions.

• Approfondir votre compréhension des émotions : Découvrez les mécanismes émotionnels et leur impact sur le corps, afin de mieux accompagner vos élèves.

• Renforcer la dimension psychologique du yoga : Apprenez à enseigner le yoga comme un véritable outil de gestion émotionnelle et de guérison intérieure.

• Soutenir la transformation personnelle et collective : En tant qu'enseignant, vous serez mieux équipé pour guider vos élèves dans leur cheminement émotionnel et spirituel.

À qui s'adresse cette formation ?

Cette formation est spécifiquement destinée aux professeurs de yoga désireux d'approfondir leur compréhension des émotions et de leur impact sur la pratique physique et mentale. Elle est idéale pour les enseignants qui souhaitent enrichir leur enseignement avec des outils de gestion émotionnelle adaptés et bienveillants.

Ce que vous allez apprendre :

• La science des émotions et leur impact sur le corps : Comprendre comment les émotions affectent le système nerveux, musculaire et énergétique, et comment utiliser le yoga pour rétablir l’équilibre.

• Les postures de yoga pour libérer les émotions : Découvrir les asanas (postures) qui aident à libérer les tensions émotionnelles et énergétiques dans le corps.

• Les techniques de respiration (Pranayama) pour gérer les émotions : Apprendre des exercices de respiration pour apaiser le mental, libérer les blocages émotionnels et restaurer la clarté intérieure.

• La méditation et la pleine conscience pour l’intelligence émotionnelle : Utiliser des pratiques méditatives pour cultiver l’observation des émotions sans jugement et renforcer la gestion émotionnelle.

• L'accompagnement émotionnel en cours de yoga : Savoir repérer et accompagner les élèves en cas de débordement émotionnel pendant la pratique, avec des outils de soutien adaptés.

• L'intégration des enseignements dans votre propre pratique et dans vos cours : Comment incorporer ces techniques dans vos classes de manière fluide et accessible à tous les niveaux de pratiquants.

Le déroulement de la formation

La formation se déroule en plusieurs modules interactifs, à suivre en ligne à votre rythme. Vous aurez accès à des vidéos pédagogiques, des exercices pratiques et des supports de cours pour enrichir votre pratique personnelle et professionnelle. Des sessions de coaching et des webinaires en direct seront également proposés pour approfondir les sujets abordés et échanger avec les formateurs.

Pourquoi choisir notre formation ?

• Approche holistique et complète : Nous combinons les principes du yoga traditionnel avec des connaissances modernes sur les émotions et la psychologie.

• Formateurs expérimentés : Nos formateurs sont des experts dans le domaine du yoga et de la gestion émotionnelle, avec une expérience pratique de l’accompagnement.

• Support continu : Vous aurez accès à un réseau de soutien pour partager vos expériences et poser vos questions à tout moment de la formation.

• Attestation  : À la fin de cette formation, vous recevrez une attestation certifiant que vous avez bien suivi toutes les heures et valider les tests, qui viendra enrichir votre parcours de professeur de yoga.

Inscrivez-vous dès maintenant !

Ne manquez pas l’opportunité d’enrichir votre pratique et votre enseignement avec des outils puissants pour accompagner la gestion émotionnelle de vos élèves. Rejoignez-nous pour transformer votre approche du yoga et du bien-être émotionnel !

Durée : 5 jours, 35 heures, Tarif 600 €, prochaine formation 26 au 30 août 2026.

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Accessibilité aux personnes en situation de handicap : Nous tentons de donner à tous les mêmes chances d’accéder à la formation professionnelle continue. Nous mettons en œuvre tout ce qui est possible pour intégrer à nos programmes des personnes en situation de handicap en adaptant les modalités de nos formations conformément à la Loi du 11-02-2005 pour l’égalité des droits et des chances, la participation et la citoyenneté des personnes handicapées. La Référente handicap est Catherine Douat, pour toutes informations sur l'accessibilité aux handicapés, vous pouvez la contacter à l'adresse mail angerscoursdeyoga@outlook.com.

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Accompagnez les futures mamans et jeunes mamans dans leur parcours de bien-être grâce à une approche spécialisée du yoga.

Le yoga pré-natal et post-natal est un outil puissant pour accompagner les femmes avant et après la naissance. En tant que professeur de yoga, vous avez l’opportunité d’aider les femmes à vivre pleinement ces moments uniques et parfois intenses de leur vie. Cette formation est conçue pour vous fournir les connaissances et les compétences nécessaires afin de guider ces pratiquantes en toute sécurité, tout en leur offrant un espace de soutien physique, émotionnel et mental.

Pourquoi suivre cette formation ?

La période de grossesse et de post-partum implique des changements physiques, émotionnels et hormonaux importants. Le yoga peut jouer un rôle crucial pour soutenir les femmes durant ces phases, en apportant relaxation, renforcement musculaire, gestion du stress, et préparation à la naissance.

Cette formation vous permettra d'acquérir des outils spécifiques pour enseigner un yoga adapté aux besoins des femmes enceintes et des jeunes mamans, tout en garantissant leur sécurité et leur bien-être.

Bénéfices de la formation :

• Sécurité et bien-être : Apprenez à enseigner des postures de yoga adaptées aux femmes enceintes et post-partum, en respectant les précautions nécessaires.

• Préparation à la naissance : Offrez des outils pour préparer le corps et l’esprit à l’accouchement, réduire la douleur et gérer le stress.

• Accompagnement post-partum : Aidez les nouvelles mamans à retrouver leur énergie, à se renforcer et à se reconnecter à leur corps après la naissance.

• Renforcement de la confiance : Apprenez à créer un espace de confiance et de bien-être pour accompagner les femmes dans leur transformation physique et mentale.

À qui s'adresse cette formation ?

Cette formation est destinée aux professeurs de yoga désireux d’approfondir leur compréhension du yoga pré-natal et post-natal, et d’intégrer ces pratiques dans leur enseignement. Elle est adaptée aussi bien aux professeurs débutants qu'aux enseignants expérimentés qui souhaitent élargir leurs compétences et offrir une approche plus complète et spécialisée.

Ce que vous allez apprendre :

• Les fondamentaux du yoga pré-natal : Comprendre les changements physiques et émotionnels de la grossesse et comment adapter les postures et les séquences pour soutenir la femme enceinte.

• Les postures de yoga adaptées : Apprendre des séquences et des postures pour renforcer le corps, soulager les douleurs, améliorer la circulation et préparer le corps à l’accouchement.

• Le yoga pour la gestion du stress et de la douleur : Techniques de respiration (Pranayama), relaxation et méditation pour aider à réduire le stress, gérer la douleur et préparer mentalement à l'accouchement.

• Les fondamentaux du yoga post-natal : Offrir un soutien physique et émotionnel après la naissance, en aidant les nouvelles mamans à retrouver la force musculaire, l’équilibre et à se réapproprier leur corps.

• Sécurité et précautions : Les contre-indications à connaître pendant la grossesse et le post-partum, et comment ajuster les séances pour chaque étape de la maternité.

• Accompagnement émotionnel : Comment offrir un espace d’écoute et de bienveillance pour les femmes, en tenant compte des aspects émotionnels et psychologiques liés à la maternité.

Le déroulement de la formation

Cette formation se compose de plusieurs modules complets, à suivre à votre propre rythme, incluant des vidéos pédagogiques, des séquences pratiques, et des supports théoriques. Vous bénéficierez également de sessions en direct pour poser vos questions, échanger avec les formateurs et approfondir vos connaissances.

Pourquoi choisir notre formation ?

• Approche holistique et spécialisée : Cette formation prend en compte les aspects physiques, émotionnels et mentaux de la grossesse et du post-partum, vous permettant d’offrir un accompagnement complet et bienveillant.

• Formateurs experts : Nos formateurs sont des professionnels du yoga, spécialisés en yoga pré-natal et post-natal, avec une expérience pratique et une grande expertise dans l’accompagnement des femmes pendant cette période délicate.

• Pratique et théorie combinées : Vous apprendrez non seulement les bases théoriques de la grossesse et du post-partum, mais vous pourrez aussi appliquer immédiatement ce que vous apprenez à travers des exercices pratiques.

• Accréditation et certification : À l’issue de la formation, vous recevrez une certification reconnue qui atteste de vos compétences en yoga pré-natal et post-natal, ajoutant une nouvelle dimension à votre parcours professionnel.

Inscrivez-vous dès maintenant !

Offrez à vos élèves un soutien précieux pendant la grossesse et après la naissance en rejoignant cette formation spécialisée. Apprenez à adapter vos cours de yoga aux besoins des futures mamans et nouvelles mamans et accompagnez-les vers un bien-être physique et mental complet.

Durée 3 jours en 21 heures, Tarif 475 €

Date de la formation du 31 octobre 2026 au 2 novembre 2026

S'INSCRIRE À LA FORMATION PRÉ- ET POST-NATAL POUR PROFESSEUR DE YOGA

Accessibilité aux personnes en situation de handicap : Nous tentons de donner à tous les mêmes chances d’accéder à la formation professionnelle continue. Nous mettons en œuvre tout ce qui est possible pour intégrer à nos programmes des personnes en situation de handicap en adaptant les modalités de nos formations conformément à la Loi du 11-02-2005 pour l’égalité des droits et des chances, la participation et la citoyenneté des personnes handicapées. La Référente handicap est Catherine Douat, pour toutes informations sur l'accessibilité aux handicapés, vous pouvez la contacter à l'adresse mail angerscoursdeyoga@outlook.com.