Qui peut faire du yoga ?

N’importe qui peut faire du yoga. Les hommes, les femmes, les plus jeunes, les plus âgés, les plus sportifs, les mois sportifs, les plus souples, les moins souples, les personnes ayant des douleurs, des pathologies, ou des handicaps, etc. Le yoga s’adapte à la personne. Cependant parfois il sera nécessaire de faire des cours individuels pour profiter des conseils éclairés d’un professeur de yoga compétent et expérimenté dans l’adaptation et la yogathérapie. Le cours collectif n’est pas toujours la solution même si bien souvent la combinaison de cours collectifs et individuel est plus profitable.