Des stages de yoga pour une pause régénérative

Suite à vos nombreuses demandes, le programme des Master-Class se poursuit. Le prochain master-class  sera sur le Dos et les scolioses : le 5 avril 2025, il reste encore quelques places.

MASTER-CLASS YOGA SUR LE DOS ET LES SCOLIOSES le samedi 5 avril 2025

Vous sentez que vos aspirations ne sont plus en phase avec vos émotions, ce qui vous déstabilise dans votre relation avec les autres, vos proches, vos amis, et dans votre accord avec vous même, et vous en souffrez .  Pause Yoga ce samedi pour un bain yoga régénérant. Vivre les postures de yoga autrement. Lorsque vous êtes assis à votre bureau, que vous attendez le bus, lorsque vous vous marchez, lorsque vous faites la queue dans un magasin, lorsque vous discuter avec un ami, ou tout simplement lorsque vous être contrarié, vous adoptez sans y penser, une posture corporelle statique particulière à chaque situation, qui parfois est génératrice de douleur Toutes ces postures sont intégrées dans la mémoire de vos neurones cérébrales. Ces postures sont souvent le résultat de vos expériences de vie et de votre manière de les vivre. Les postures de Yoga viennent comme une contre-posture à ces attitudes adoptées par habitude, souvent conditionnées et automatiques. Vous allez ainsi expérimenter des postures de yoga prises dans le rythme du souffle placé, tout en restant en phase avec ahimsa, la non-violence avec douceur et dans le respect de ce que vous sentez. Ainsi, avec les techniques du yoga vous pourrez changer et adopter une autre postures plus bénéfique pour votre dos et pour votre psychisme, toutes les techniques permettant de rendre son élasticité à la colonne vertébrale et de d'ouvrir la circulation du flux de prana dans l'axe énergétique de la sushumna qui longe la colonne vertébrale seront explorées pendant ce master-class avec des exercices de drishti, des mudra, des pranayama, des asana et des mantra pour améliorer l'équilibre postural, respiratoires et émotionnel. Pour pouvoir aller plus loin dans le yoga par vous même, vers plus de sérénité et une vraie transformation

. Venez expérimenter des pranayama, des asana, des drishti, des mudra, des mantra, des pratiques sur le chakra racine muladhara, sur vos appuis, votre maintien, votre statique, votre alignement et votre verticalité qui vont vous aider à vous ancrer dans le moment présent, vous remettre dans votre axe, vous redonner votre aplomb et vous aider à prendre racine sur votre véritable base, stable, solide, à vous établir dans un espace heureux, prêt(e) à vous élever vers la sérénité et la joie.

MASTER-CLASS SUR le DOS ET LES SCOLIOSES le samedi 5 avril 2025

MASTER-CLASS SUR L'ÉQUILIBRE HORMONAL le samedi 12 avril 2025

MASTER-CLASS SUR LA CONFIANCE SHRADDHA le samedi 10 mai 2025

MASTER-CLASS SUR LE STRESS ET LA GESTION DES ÉMOTIONS le samedi 17 mai 2025 

MASTER-CLASS SUR LES 7 CHAKRAS le samedi 7 juin 2025

MASTER-CLASS SUR LES INVERSIONS le samedi 28 juin 2025

A votre demande un stage été CHANGE TA VIE AVEC LE YOGA aura lieu du jeudi 31 juillet au dimanche 3 août 2025

Vous avez envie de dénouer certaines tensions inutiles qui vous plombent dans la vie de tous les jours, de reprendre possession de votre corps, de prendre la vie à pleins poumons et de vous offrir un espace de bien-être heureux. Venez au Master-Class, vous serez amenés à vivre de nouvelles expériences yogiques, à développer votre proprioception, à expérimenter des pranayama, des mudra, des asana, des drishti, des mantra et à vous réconcilier avec votre corps et avec votre esprit, à libérer votre souffle vital et à entrer dans la sérénité et la joie.