Yoga et EcritureStage animé par Catherine...

lundi 7 mai 2018, par Catherine DOUAT

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Yoga et Ecriture


Stage animé par Catherine Douat et Sylvie Chauvet


Le Samedi 23 mars 2019 de 15h à 19h


Au 2 square Lafayette à Angers


Ouvert aux débutants et aux plus avancés.


 


Catherine Douat et Sylvie Chauvet vous proposent d’enrichir votre pratique du yoga avec des ateliers d’écriture créatives. "Ouvrir un espace intérieur" c’est apprendre à s’ouvrir vers l’extérieur tout en s’observant avec bienveillance. Par des exercices ludiques puis plus introspectifs, l’écriture libère et aide à prendre de la distance. Le yoga renforce la confiance en soi nécessaire au lâcher prise et libère ce qui n’a pu être exprimé par l’écriture. Le Yoga et l’Ecriture se complètement à merveille pour agir en synergie et nous libérer de nos émotions pour nous ouvrir des portes vers la créativité dans une vie où tout est à inventer. Et ce n’est pas réservé à quelques initiés, tout le monde peut s’ouvrir à cette liberté que proposent le Yoga et l’Ecriture. Alors pourquoi pas vous !