Yoga et Ecriture Stage animé par Catherine...

dimanche 29 avril 2018, par Catherine DOUAT

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Yoga et Ecriture

Stage animé par Catherine Douat et Sylvie Chauvet

Le Samedi 19 et 20 mai 2018 samedi de 15h00 à 19h00 et le dimanche de 9h à 12h et 13h30 à 17h30

Au 2 square Lafayette à Angers

Ouvert aux débutants et aux plus avancés.

Catherine Douat et Sylvie Chauvet vous proposent d’enrichir votre pratique du yoga avec des ateliers d’écriture créatives. "Ouvrir un espace intérieur" c’est apprendre à s’ouvrir vers l’extérieur tout en s’observant avec bienveillance. Par des exercices ludiques puis plus introspectifs, l’écriture libère et aide à prendre de la distance. Le yoga renforce la confiance en soi nécessaire au lâcher prise et libère ce qui n’a pu être exprimé par l’écriture. Le Yoga et l’Ecriture se complètement à merveille pour agir en synergie et nous libérer de nos émotions pour nous ouvrir des portes vers la créativité dans une vie où tout est à inventer. Et ce n’est pas réservé à quelques initiés, tout le monde peut s’ouvrir à cette liberté que proposent le Yoga et l’Ecriture. Alors pourquoi pas vous !