Méditation, Pranayama, Chakra, Mudra et Mantra : 13 et 14 mai 2017

vendredi 30 décembre 2016, par didier

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Méditation, Pranayama, Chakra, Mudra et Mantra


 


Stage animé par Catherine Douat


Le Samedi 13 mai 2017 de 14h30 à 18h30 et le Dimanche 14 mai de 9h à 12h et de 13h à 16h


Au 16 bd Estienne d’Orves à Angers


Ouvert aux débutants et aux plus avancés.


Je vous propose d’expérimenter des pratiques de Yoga et de Méditation centrées sur les Chakra, les Mudra et les Mantra.Nous verrons à quoi correspondent les Chakra, les Mudra et les Mantra dans YogaPourquoi ce sont des techniques très favorables à la méditation. Ce que le Yoga entend par l’Etat de Méditation.Les Pranayama (Technique de Contrôle Respiratoire) seront présentés et une pratique de Pranayama appropriée à la préparation de l’état de Méditation vous sera proposée.Nous explorerons ensuite les formes de Méditation Yogique et Bouddhique les plus courantes.


Vous pourrez me poser vos questions que vous voudrez, c’est avec plaisir que j’y répondrai.