Les Ateliers Yoga du Vendredi avec Catherine Douat "Chakras et Emotions"

lundi 25 février 2019, par Catherine DOUAT

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De 18h30 à 20h30 pratiques de yoga sur



Le 5 avril 2019  : Atelier Yoga sur le Courage, Comment trouver Confiance en Soi ?


Organisé par l’Association Angers Cours de Yoga


Comment favoriser le courage, la détermination et la confiance en soi avec le yoga ?
Comment trouver sa juste position entre confiance en soi et orgueil ?
Comment changer ses vieux schémas neuronaux sans se prendre la tête.
Nous expérimenterons des pratiques de yoga qui favorisent le courage, la détermination et la confiance en soi puis nous verrons comment le yoga peut aider à trouver sa juste place sur le tapis puis dans la vie...
Contact : Catherine Douat 06 85 33 87 83 ou angerscoursdeyoga@outlook.com
Toutes les informations sur www.angerscoursdeyoga.com



La Tristesse  le 24 mai 2019 



La Peur   le 21 juin 2019 



Le Dégoût  le 5 juillet 2019 



Je vous propose une pratique de yoga sur les chakras et les émotions. Nous explorerons les postures, les techniques respiratoires, les mudra, les mantra, les pranayama et de courtes méditations pour mieux gérer ses émotions et les vivre autrement. Vous pourrez me poser vos questions c’est avec plaisir que j’y répondrai. 


 



bulletin inscription aux ateliers (PDF - 217.8 ko)