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L’enseignante


 



 


Catherine Douat, professeure de Yoga  (Hatha Yoga,


Viniyoga, Vinyasa Yoga, Yoga Ayurvédique,


Iyengar Ostéopathique, Yoga Thérapie Hormonale)


diplômée de l’Institut Français de Yoga


(formation de 500 heures sur 4 ans avec Sophie Dreux Le


Cren),


 diplômée de l’Institut Sivananda de l’Himalaya en Inde


( 300 heures à Rudraprayag dans l’Himalaya


en Inde), diplômée de l’Ecole de Vinyasa Yoga de Gérard


Arnaud et diplômée en Hormone Yoga Thérapie de l’Ecole de


Dinah Rodriguez. Le professeur termine une post-formation de


professeur de Yoga et Ayurvéda dans l’école de professeur de


yoga Yogamrita de la Fédération Internationale de Hatha Yoga


(formation de 500 heures sur 3 ans avec Michèle Lefèvre et


Isabelle Hernandez) et termine une 4° formation de Professeur


de Yoga à l’Institut Français de Yoga (formation de 500 heures sur


4 ans avec Marina Margherita). En formation continue de Yoga


Iyengar ostéopathique avec Serge Gastineau depuis plus de


2 ans.


Cours de Yoga individuels et collectifs,  Ateliers et Stages,


Méditation, Chant Védique, Bilans ayurvédiques, Massages


Ayurvédiques, Suivi ayurvédique, Suivi sur les émotions avec le


Yoga, la Méditation et l’Ayurvéda.


06 85 33 87 83 angerscoursdeyoga@outlook.com


Espace Yoga et Ressourcement 2 square La Fayette Place La


Fayette 49000 Angers


Catherine Douat enseigne le Yoga sur Angers depuis plus de


7 ans. Elle est avant tout une personne bienveillante animée


par une empathie naturelle, une professeure simple et


authentique, passionnée par le yoga qui aime être à l’écoute


de ses élèves. Catherine Douat a pris le temps de se former


avec des instructeurs compétents qu’elle respecte


et de mener jusqu’au bout ses formations.


Catherine Douat expérimente depuis plus de


13 ans les bienfaits du Yoga, (de l’Ayurvéda,


de la Méditation et du Chant Védique qui font


partie du yoga) dans la vie de tous les jours  et c’est avec une


envie de partage avec tous ceux qui cherchent à devenir


eux-même, qu’elle enseigne le Yoga.


Professeure diplômée de l’Institut Français de Yoga (* ),


formation de 500 heures sur 4 ans avec Sophie Dreux Le Cren


 au Yoga, (Hatha Yoga, Viniyoga, Pranayama, techniques de


contrôle respiratoire, Philosophie des Yoga-Sutra) et à la


Méditation selon l’approche de Desikachar dans la tradition de


son père, le célèbre maître indien Krishnamacharya, fondateur du


Hatha Yoga moderne. (*) diplôme certifié par l’Union


Européenne de Yoga.


Professeure diplômée de l’Institut Sivananda (**), formée au


Yoga (Hatha Yoga, Yoga Intégral) à la Méditation, à la


Philosophie de la Bhagavad-Gita, aux Chants du Yoga et au


Vedanta en Inde dans l’Himalaya ( 300 heures à Rudraprayag)


au bord du Gange naissant.(**) diplôme certifié par la


Fédération Française de Yoga.


Professeure diplômée de l’Ecole de Gérard Arnaud (***),


formation de 200 heures sur 2 ans avec Gérard Arnaud (ancien


éléve d’Iyengar et de Pattabhi Jois) au Vinyasa Yoga, au Hatha


Yoga, aux Pranayama (techniques de contrôle respiratoire et à la


Méditation.(***) certifié par la Fédération Française de Yoga.


Professeure diplômée en Hormone Yoga Thérapie formée et


certifiée par Dinah Rodriguez (Yogathérapeute d’origine


Brésilienne créatrice d’une méthode d’Hormone Yoga Thérapie


qui a fait ses preuves).


En formation continue au Yoga Postural (tradition Iyengar avec


les apports d’un ostéopathe, Dominique Martin) 2 ans de stages


et cours particuliers avec Serge Gastineau et Catherine


Bellières.


Formations complémentaires : Yoga et Anatomie avec


Blandine Calais Germain, Pilates, Yoga de l’ostéopathie avec


Dominique Martin, Inititation aux méditations du Kriya Yoga


niveau I, Post-formation Vinyoga (Yoga du Dos, Techniques


de l’Institut de l’Aplomb de Noëlle Perez) un an avec Sophie


Dreux Le Cren, Yoga et Méditation Jean Yves Defobis, Yoga


Sutra de Patanjali avec Claude Maréchal, Yoga et Chant Védique


avec Michèle Lefèvre et Hélène Daude, Yoga et Chakras avec


Michèle Lefèvre, Yoga et Emotions avec Michèle Lefèvre.


Postures extraordinaires avec Marina Margherita. Formée aux


massages des points marma et au massage ayurvédique


Abhyanga en Inde, dans la formation de Yogamrita et dans


l’Ecole de massage Azenday à Paris.


Le professeur a séjourné en Inde dans le Kerala dans l’Ashram


clinique ayurvédique d’Aghastia (dans un petit village de la


presqu’île de Wipin) où elle a reçu l’enseignement du Swami


médecin ayurvédique Goraknath. Elle a séjourné dans plusieurs


monastères bouddhistes pour pratiquer la Méditation Bouddhiste


( Vipassana et Anapana de S N Goenka, Pleine Conscience de


Thich Nhat Hanh, Za Zen). Elle a suivi le premier cycle de


MBSR (Mindfullness Based Stress Reduction ; Réduction du 


Stress Basée sur la Pleine Conscience) de Jon Kabat Zinn.


Catherine Douat continue à approfondir sa connaissance du


Yoga, de la Méditation et du Chant Védique dans la tradition de


Madras auprès d’un formateur de l’Institut Français de Yoga


(Anne Poirier). Le professeur suit des cours particuliers et


participent à des stages pour apprendre les chants du yoga


(chants Védiques et Bhajan de la tradition de


Bénarés) et apprend le sanskrit avec Hélène


Marinetti.








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